Главная / Релакс / Анна Седокова: «Я поняла, что не в еде счастье и научилась контролировать свое питание»

Анна Седокова: «Я поняла, что не в еде счастье и научилась контролировать свое питание»

Популярная певица призналась, что набрала вес во время каратине, поэтому пересмотрела рацион

На карантине многие из нас, скажем так, несколько прибавили в весе. И люди известные — не исключение. Анна Седокова призналась своим поклонникам, что поначалу тоже поддалась всеобщему нездоровому тренду — жить от холодильника до дивана и обратно. Печальные результаты не заставили себя ждать: пусть и некритично, но певица поправилась. И тогда она решила действовать. «Самое главное, что после месяца обжорства, я наконец-то поняла, что не в еде счастье и научилась контролировать своё питание, — поведала Анна. — Теперь я ем с интервалами. Кому-то подходит 16/8 у меня выходит 20/4. Я ем только с 14 до 18 и кг начали уходить. Оказалось не так сложно. Ты просто живешь с мыслью о вкусном обеде».

А еще Седокова неожиданно призналась, что благодаря карантину она смогла научиться контролировать свои расходы. «Я скачала несколько приложений для телефона, в которые записываю ежедневные траты, — рассказала она. — Теперь я не бездумно разбрасываюсь баблом. Я учусь инвестировать и понимаю, что даже маленькие деньги под 10 процентов — это лучше, чем ничего или траты в пустоту. Я приучаю себя опять планировать и мечтать, а это два самых главных двигателя любого человека».

View this post on Instagram

Ещё раз с Днём Победы ❤️ Знаете, этот карантин стал прочной проверкой на все наши внутренние победы, тестом на выживание. Я сейчас учусь финансовой грамотности и понимаю, насколько глупо я раньше тратила деньги и эмоции.) Ведь казалось, что все будет ровненько. Что нашу свободу не сможет ограничить ничто. И этот карантин многому меня научил. Так что, спасибо ему огромное, все же. Могу написать конкретно, за что. Самое главное, что после месяца обжорства, я наконец-то поняла, что не в еде счастье и научилась контролировать своё питание. Теперь, я ем с интервалами. Кому-то подходит 16/8 у меня выходит 20/4. Я ем только с 14 до 18 и кг начали уходить. Оказалось не так сложно. Ты просто живешь с мыслью о вкусном обеде 😂. Если интересно, то напишите мне тут, в комментах и я расскажу подробнее. Я начала контролировать свои Расходы и скачала несколько приложений для телефона, в которые записываю ежедневные траты. Мне больше всего подошло Budget. Теперь, я не бездумно разбрасываюсь баблом 💵. Я учусь инвестировать и понимаю, что даже маленькие деньги под 10 процентов, это лучше, чем ничего или траты в пустоту. Я приучаю себя опять планировать и мечтать, а это два самых главных двигателя любого человека! Мой бизнес @lastory_store работает и я сохранила всю свою команду. И мы даже ищем швей, фабрики, новых поставщиков и конструкторов. Так что, если хотите работать у нас уже сейчас, то пишите в Директ @lastory_store . Конечно, все пришлось жестко реформировать. Конечно, мы отказались о том, о чем мечтали, но пришли к новым целям. Теперь, у нас мечты другие. И сегодня я поняла, что очень скучаю по песням и после долгой паузы я сажусь за написание новой музыки 🖤 Мы никогда не будем прежними, но может быть и не надо?

A post shared by ANNA SEDOKOVA (@annasedokova) on

Источник

Смотрите также

В Москве простились с символом «Русского лото» Михаилом Борисовым

Ведущего похоронили на Востряковском кладбище 23 сентября на Большой сцене Театрального института имени Щукина состоялась …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *